Zelfzorg in tijden van Corona, deel 3.
Deel 3: De ‘R’ is er. Goed de winter doorkomen begint nu Dit is deel 3 van mijn blogserie over hoe je goed voor jezelf kunt zorgen in het Corona-tijdperk. In Deel 1 besprak ik longgezondheid, in Deel 2 belichtte ik zomerzon in relatie tot je gezondheid. In dit...
Zelfzorg in tijden van Corona, deel 2.
Deel 2: Hart, hitte en helen Dit is het tweede deel van een blogserie over hoe je goed voor je lichaam en geest kunt zorgen in het tijdperk van Covid. Deel 1 ging over hoe je goed voor je longen kunt zorgen. Dit was met name relevant toen het nog niet zo warm...
Zelfzorg in tijden van Corona, deel 1.
Deel 1: Lief voor je longen Dit is het eerste deel van een blog-serie over hoe je goed voor je lichaam en geest kunt zorgen tijdens de periode van Corona en lockdown. Elk blog bevat tips en ideeën die voortkomen uit de acupunctuur en Chinese geneeskunde in...
Winter: naar binnen keren, voelen en verteren
Hoe in de koude, donkerte, stilte en verlamming nieuwe kracht wordt verzameld. In dit seizoen krijg ik in de praktijk veel mensen die aan me vragen hoe het kan dat ze meer over gevoelige onderwerpen nadenken en meer bezig zijn met oude pijn. ‘Ik wil niet zeggen...